Para os iogues, o tapete de yoga é uma necessidade na vida diária.Quanto mais tempo os iogues praticam yoga, mais eles gostam de trazer seus próprios tapetes de yoga.Porque um tapete de ioga elegante, bonito e adequado não apenas permite que você obtenha mais curtidas em seu círculo social de amigos, mas, mais importante, também permite garantir a continuidade de sua prática no estúdio de ioga, na estrada e em casa .
Portanto, escolher um tapete de ioga que se adapte a você se tornou uma lição de casa indispensável para os praticantes de ioga.Agora, analisaremos como escolher um tapete de ioga adequado de vários aspectos.
1.Materiais: PVC, TPE e borracha natural estão disponíveis.
Os materiais mais populares para tapetes de ioga são PVC, TPE e borracha natural.Existem também materiais de EVA no mercado, mas o EVA não é relativamente macio o suficiente e tem um odor mais pesado.Portanto, este material não será apresentado aqui.
Deixe-me falar sobre o PVC primeiro.É um material utilizado em 80% dos tapetes de yoga atualmente no mercado.O PVC é o cloreto de polivinila, uma espécie de matéria-prima química.Não é macio antes de ser espumado, nem pode servir como almofada antiderrapante.Mas depois de espumar, torna-se o principal material para fazer tapetes de ioga.Os tapetes de ioga feitos de PVC têm elasticidade média e boa resistência ao deslizamento.Comparado com os outros dois materiais, o preço é o mais barato, por isso são muito populares no mercado.
O segundo é o TPE.As principais características dos tapetes de ioga TPE são boa tenacidade, boa elasticidade e bom efeito antiderrapante.Geralmente, tapetes de ioga de alto nível usarão esse material.Este material pode ser reciclado e reutilizado, e não causará poluição ambiental após ser descartado.É um material ecologicamente correto.Como o corpo e o tapete estão em contato por muito tempo durante o exercício de ioga, um tapete de ioga não tóxico e insípido e ecológico é muito importante do ponto de vista da saúde e do conforto.Este material é considerado uma versão atualizada do PVC.
Por fim, borracha natural.Seu antiderrapante e aderência são excelentes, e sua vida útil é relativamente longa, por isso é o mais caro.A proteção ambiental do processo de produção e a durabilidade do produto por uma média de dez anos também são um dos motivos da diferença de preço entre o material de borracha e os dois primeiros materiais.
2.Escolha as especificações com base na altura, largura dos ombros e nível de prática
O princípio básico é que o comprimento do tapete de ioga não deve ser menor que a altura, a largura não deve ser menor que a largura dos ombros e a espessura deve ser selecionada de acordo com seu próprio nível.
De um modo geral, é recomendável que os iniciantes escolham um tapete de ioga com 6 mm de espessura, pois um mais grosso pode proteger mais o corpo e evitar lesões.Mas não persiga cegamente a alta espessura.Afinal, o yoga é um esporte que dá grande ênfase ao equilíbrio.Se o tapete for muito grosso, levará facilmente à instabilidade do centro de gravidade, o que não é propício para perceber a força da ação.Os tapetes mais grossos do mercado são geralmente usados para exercícios de fitness, como abdominais (este tipo de tapete é na verdade um tapete de fitness).
Os tapetes de ioga de espessura média geralmente têm cerca de 4 mm ou 5 mm, adequados para usuários avançados, portanto, os iniciantes não devem considerá-lo!Quanto ao tapete de ioga fino de 1,5 mm a 3 mm, é mais adequado para usuários avançados e, em segundo lugar, porque é leve, se você costuma ir à academia, pode considerá-lo.
3.Função adicional
Para facilitar a correção dos movimentos do praticante, um tapete de yoga com função de orientação de asanas está se tornando cada vez mais popular.Existem linhas ortográficas, pontos de olhar e linhas de guia de asana, que podem desempenhar um papel auxiliar muito bom no processo de prática, e também é o tapete de ioga mais adequado para iniciantes de ioga.
4.Diferentes tipos de ioga têm ênfase diferente nos tapetes
Se for principalmente para treinamento suave, é melhor usar um tapete de ioga grosso e macio;se for mais agitado, como Power Yoga, Ashtanga Yoga, etc., recomenda-se usar um tapete mais fino e duro.
Em geral, se você tem um tipo claro de yoga que deseja aprender, é recomendável filtrar de acordo com o tipo de prática com base nos princípios básicos.Se você não tem certeza de que tipo de yoga praticar e é iniciante, é recomendável escolher um tapete de yoga feito de PVC ou TPE com espessura de 6 mm, o suficiente para atender às suas necessidades.
Horário da postagem: 26 de novembro de 2021